降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
现阶段是否会本土大规模传播？关于XBB变异株，你关心的问题都在这里****** 
制图：潘一景 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 三分快三交流群明犯强汉者虽远必诛：说这话差点被灭族 2024-04-07 三分快三官网平台 海军节登上俄罗斯护卫舰：女兵颜值不输电影明星 2024-02-16 三分快三手机版APP华世奎、谭延闿：南北两位颜楷大家，你更喜欢谁 2024-11-05 三分快三登录 印尼宣布迁都决定 但还没想好要搬到哪里 2024-04-14 三分快三网址 奥迪e-tron Sportback假想图曝光 2024-06-18 三分快三官方网站库里1V1抖肩三分杀死比赛 2024-12-22 三分快三注册网亲历:美国儿童游泳大赛 2024-04-29 三分快三官网"懒得载你"!好友集资送新车 男子傻站车前泪崩 2024-07-01 三分快三官方北京不动产登记信息网上查询系统20日上线运行 2024-02-18 三分快三返点女子将猫藏衣服扮孕妇乘火车被拦 母亲怒扇其耳光 2024-11-07 三分快三玩法中国微波光子雷达成像达国际领先 决定未来战场优势 2025-01-01 三分快三投注周天勇：如何理解人类命运共同体 2024-08-02 三分快三走势图格林:3年前降薪就在等KD 2024-05-25 三分快三APP中国官方否认“多地恢复出国旅游等因私护照办理和换发” 2024-04-19 三分快三登录巅峰战兵：铁血都市逆袭记 2024-05-14 三分快三攻略陕西省委原常委钱引安被双开：一再拒绝接受党组织挽救 2024-12-07 三分快三娱乐为了不被催婚，我给父亲写了封信 2024-08-04 三分快三手机版西方领导人未出席影响一带一路论坛? 2024-02-25 三分快三邀请码 崔康熙战术打法仍难令人信服 2024-03-24 三分快三计划社评：中国须拒绝美拉我核裁军的任何念头 2024-10-20 三分快三客户端下载中国海军与东南亚国家在青岛进行联合军演 2024-02-13 三分快三平台秦岭违建被拆支脉骊山又现别墅群？官方回应 2024-04-24 三分快三技巧王晓晖：扩大有效需求 加快构建现代化产业体系 2024-12-08 三分快三app下载大学生办贷款小心这四种陷阱 2024-10-23  ) 三分快三地图 |
|
微信好友 
朋友圈 
